Menghindari rasa ngantuk.....

Bagaimana sih caranya supaya menghilangkan rasa ngantuk ,,,!!!!!
apakah ada yang tau???
 ada sebagian orang yang mengatakan beberapa cara menghindari ngantuk yaitu:
1.membasuh muka
2.hindari bergadang
3.tidur pada wktunya

 

.nah dari sanalah kita memulai menghindari hal buruk tersebut,karna dampak negatifnya bisa mempengaruhi kondisi badan kita sendiri,sama dengan halnya sahabat menjaga kondisi kesehatan jamani,bukan begita sahabat???

jadi kalau sahabat mau sehat dan ingin tetap dengan keadaan Fit ketika beraktipitas mau lagi sekolah lah(murid) mau lagi mengajarlah(guru), mau apalah itu,sahabat harus bisa menghindari hal-hal yang kurang baik.
menurut sahabat baik gak sih bergadang??
pasti jawabanya ada yang baik ada juga yang tidak,okey,  menurut saya pribadi nih yah,kurang cukup baik,karna apa,karna bergadang banyak sisi negatifnya,pertama bisa tidak konsentrasi,bisa membuat kondisi badan lemah(sakit),bisa juga membuat wajah jerawatan,nah ini nih yang paling menjengkelkan menurut para wanita yang saat sekarang ini ,jerawat salah satu perusak keindahan di wajah,weleh weleeehhh saking gak maunya jerawatan,ada yang bilang begitu.hemmzz''''

nah makanya kalau sahabat tidak mau mengalami hal tersebut,hindarilah hal-hal yang kurang baik.insya allah akan lebih baik dari sebelumnya